白髪サプリに含まれるオルニチンについて

白髪サプリに含まれるオルニチンについて

白髪サプリに含まれる注目の成分の一つはオルニチンと呼ばれる成分です。オルニチンは、しじみなどに豊富に含まれているアミノ酸の一種です。

白髪サプリの成分として、オルニチンがこれほど注目されていることにはそれなりの理由がありますが、その一つが疲労やストレスを緩和させる効果があるということです。

また、白髪サプリに含まれるオルニチンには成長ホルモンの分泌を促進する作用もあり、それによってアンチエイジングの効果も期待することができるのです。

オルニチンが持つこれらの効果により、白髪サプリには色素細胞の機能低下を回復させたり働きを維持したりすることができるのです。結果として、白髪を予防したり抑止したりすることができるでしょう。

白髪サプリに含まれる亜鉛について

白髪サプリに含まれる亜鉛について

白髪のメカニズムはまだまだ未解明な部分が多く、亜鉛についても白髪に明確な効果があるかどうかはわかっていません。

しかしながら亜鉛を摂取したことで白髪が改善したという声があり、白髪に効果があるのではないかと言われています。

そのため、亜鉛が含まれる白髪サプリが数多く販売されています。なお、亜鉛を多く含む自然の食材でよく知られているのは牡蠣ですが、白髪サプリの原料に牡蠣が使われていることもあります。

その中には化学的に合成したものを使用している場合もありますので、気になる場合には原材料をチェックする必要があります。

また、亜鉛は継続的に過剰摂取すると鉄分不足を引き起こすので、サプリを服用する際には成分含有量や1日当たりの摂取量を把握しましょう。

白髪サプリに含まれるビオチンとは?

白髪サプリに含まれるビオチンとは?

白髪サプリに含まれるビオチンはビタミンの1つで、髪の毛や爪などの主成分であるケラチンを合成する時は補酵素として働きます。

ビオチン欠乏症になると白髪や抜け毛が増えるので、健康的な髪の毛を維持することを目的としたサプリに配合されています。人間の腸内でも生成されますがお酒をたくさん飲む人や抗生物質を服用している人などは不足しやすいです。

また生卵に含まれるアビジンというタンパク質はビオチンの吸収を阻害するので、卵を加熱しないで食べる習慣のある人もサプリを飲んで補うのが良いです。

いくつかの食べ物にも含まれていますが、小麦はビオチンの利用効率が低いなど食べ物だけで白髪対策をするのは大変なのでサプリがおすすめです。